メールソフト(メーラー)には様々な種類がありますが、
一般的なWindowsユーザーがよく使っている、OutlookExpress(以下OE)を例にとって説明します。

OEのバージョンによっては写真と多少違う場合がありますのでご注意ください。
また、その他のメーラーにおいても、同じような設定方法でメールの受信ができるようになります。
メーラーの詳しい設定方法に関しては、メーラー付属のヘルプファイルなどをご覧ください。
OEのアカウントの設定は、メニューバーにある「ツール」＞「アカウント」で行えます。
アカウントをクリックすると、次のような画面が表示されます。

ウィンドウ右にあるボタンを「追加＞メール」の順に押してください。
表示名の欄にはメールを送信したとき、相手に表示される名前を入力してください。
電子メールアドレスは、「あなたのアカウント@n-smile.org」を入力してください。
入力が完了して進むと、次のような画面が表示されます。

受信メールサーバーの種類は「POP3」サーバーを選択して、
受信メールサーバーと送信メールサーバー共に、「sv03.wadax.ne.jp」と入力してください。
次の画面ではアカウント名とパスワードを入力します。
アカウント名は@n-smile.orgを含んだあなたの電子メールアドレスを入力してください。
以上で設定は完了です。